大久保サッカークラブ
明石市の大久保小学校で活動する
元気一杯のサッカークラブです。
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2020.11.23 Monday
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2013.07.29 Monday
author :
ookubo-sc
熱中症になりやすいのは今日みたいな日
0
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年で最も暑いころとされる「
大暑
」が過ぎて、
暑さも和らぎましたね。
このままの気温で、夏が終ってくれたらいいのに。
と思う今日このごろです。
さてさて、全国各地で、バタバタと倒れている熱中症。
実は今日みたいな日が危なかったりします。
なぜなら、汗が上手くかけないから>いきなり結論
子どもって、汗っかき といわれています。
ですが、これ、実は
まちがい
発汗機能は、まだまだ未発達で、
汗をかくのがとても下手
汗をうまくかくことができません。
なのに、今日みたいな日に、運動するとなると、
更に汗がかけなくて熱中症になりやすくなります。
今日みたいに日、なぜ汗がかけなくなるのか。
その原因は、湿度です。
湿度があると汗をかきにくくなります。
汗をかかないと、体温を下げる機能が働きません。
熱がこもって、熱中症へと至る。わけです。
汗をかくために、水をがぶがぶ飲むのは、要注意!!!
ただの水を沢山飲むのは、逆に、熱中症の原因にもなります。
必ず、塩分と糖分が含まれているドリンクを飲みましょう。
といっても、スポーツドリンクを飲むと、逆に熱中症になる。
ということが昨年は、メディアで散々取り上げられました。
何を飲めばいいの!?と悩む母も少なくありません。
と言うわけで、次回は、この辺りのお話をします。
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日記
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22:17
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2013.07.21 Sunday
author :
ookubo-sc
グランドの修繕が始まって・・・
0
夏休みが始まりましたね!
親子バトル強化月間だぁ……
とつい思ってしまう私です。
夏休み突入と共に、ホームグランドである
学校の運動場が修繕工事に突入しました。
そうです!サッカーの練習が出来ないのです。
そこで、役員総出で外部グランドが借りれるよう、
段取りをしました。なんとか子どもたちの練習が
土日だけでも出来る様、確保できました。
そして、その外部グランドでの練習がスタート。
今までとは異なり、グランドへの送迎が必要となり、
保護者のみなさまのご協力が不可欠!となりました。
お休みでもある貴重なお時間に、子どもたちの送迎を
ご負担くださり、本当にありがとうございます。
子どもたちの送迎で、私たち保護者だけではなく、
ご近所のお店までが協力してくれることとなりました。
小学校で集合出発が出来ないので、駐車場が広い
お願いしたところ、快くOKくださいました。
子どもたちのために…… と、本当にありがたいことです。
「どうぞっていってよかった」と思って頂けるよう、
みんなでお行儀よく、利用させて頂きましょうね。
そして、何かの際は、ぜひこちらをご利用ください^^
楽しい夏休みになりますように!
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日記
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16:07
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2013.07.18 Thursday
author :
ookubo-sc
熱中症対策
0
いよいよ、今週で学校も終わり、夏休みに突入ですね。
今年の夏も、熱くて暑い夏です。こんがり焦げそう……
これだけ熱いと、いや、暑いと心配なのは熱中症です。
親子共々、しっかりとケアして手入れして、元気に
楽しい夏を過ごしていきたいですね!
熱中症には、ミネラル不足でも発症します。
それを予防するのに最適な食べ物は、夏のお野菜。
トマトやきゅうりです。
この二つのお野菜が、ミネラルの中でも重要度HIな
マグネシウムやカリウムを補ってくれます。
ですが、このふたつを一緒に食べるときは、
マヨネーズやドレッシングなどの酢を含むものと
一緒に食べなければいけません。
どうやら、トマトやきゅうりに含まれる酵素が、
ケンカするようです。(いわゆる食い合わせ?)
夏のお野菜は、カラダを冷却する働きもします!
一石二鳥ですね♪
※ちなみに。
ハーフマヨネーズは、カロリーハーフになるけれど、
実はコレステロールが…… っていうのをご存知でしたか?
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日記
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14:16
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2013.07.14 Sunday
author :
ookubo-sc
ダイナマイトカップ 二日目
0
淡路佐野運動公園にて、ダイナマイトカップの二日目。
今日も雨の心配が…… ですが、昨日に引き続き、今日も
暑くて暑い灼熱な夏日和。
子どもたちは、笑顔で、怪我もなく、元気いっぱいに、
今日も頑張りましたよ。
決勝戦は vs一宮 一対三、
四位リーグの二位という成績を納めましたよ!
暑い中、みんなほんとに最後まで諦めず、
力いっぱい、走り続けました。
そして!今大会の最優秀選手賞です♪
やったね!!!
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試合
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22:55
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2013.07.13 Saturday
author :
ookubo-sc
ダイナマイトカップ、奮闘しましたよ!
0
お天気が心配だった今日だけど、いつもと同じ灼熱な一日となりました。
暑くて暑い中、子どもたちは、どこのチームも一所懸命頑張りました!
1日目の大久保SCは、ちょっと残念な結果に……
今夜は、ゆっくりお風呂に入って美味しい御飯を頂いて、
しっかりエネルギーチャージして、また明日に挑みます!!!
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試合
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22:43
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2013.07.13 Saturday
author :
ookubo-sc
今日からAチーム(6・5年生)は淡路島に遠征試合
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お天気が心配な週末……
今日から、明日まで、Aチームは、淡路島・佐野運動公園に、遠征試合です。
午後から雨など言われていますが、なんとか、子どもたちの試合が終るまで
雨が降らずに、持って欲しいものですね。そして降るのは夜中だけに……
と、勝手なことを願う母たちです。
朝早いのにも関わらず、みんな笑顔で元気一杯で出発しました。
元気一杯で、今回の遠征試合も楽しんで来て欲しいですね。
いってらっしゃい!!
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日記
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22:36
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2013.07.01 Monday
author :
ookubo-sc
4年生 リーグ戦★
0
今日はBチーム4年生が、人丸小学校にてリーグ戦!!
お天気にも恵まれて、暑い中、4年生みんなが
一丸となって、元気いっぱい★試合に臨みました!
結果は…
VSやまて 0対2
VS人丸 0対5
大健闘しましたが、力及ばずでした(>o<)
後期リーグ戦に期待しています!!
今日も元気一杯、みんなが笑顔で頑張りました★
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試合
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