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9月7日 合宿1日目
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    9/7(土)当クラブの合宿が三木コープ神戸協同学苑にて行われています。

    今年度は、4〜6年生が1泊2日にて参加しています。1日目は練習、2日目はカップ戦が開催されます。

     

    広々としたグランドにて、各チームに分かれて練習をしました。

    残暑厳しい中、チームに必要な練習をみっちりとしていました。

    一日目の最後、全員でのキックベース大会を楽しみ、宿舎でお風呂、美味しいご飯をいただきました。

     

    食後は、フォーメーションについての講義をコーチからしていただきました。

    試合中に起きる現象について考え、それぞれの学年、自分の意見をしっかり言葉にしていました。

     

    明日は、

    第4回okubo cup U-12

    第3回okubo cup Uー11が開催されます。

    今日の練習の成果を発揮して、皆の目指す結果をつかんで!!

     

     

     

    | 日記 | 22:12 | - | - |
    親子サッカー 2019 (春)
    0

      6/16(日)大久保小学校にて親子サッカ

      ーが開催されました。

       

      親対子の対戦をし、皆で楽しくサッカー

      で汗を流しました。

      保護者も子ども達と一緒にプレーして

      みるとサッカーの楽しさと難しさを感

      じることができます。

      子ども達の成長を感じる大切な機会で

      す。

       

      今回は、OBの参加も多数ありました。

      6年や指導者との対戦でのかっこいい

      プレーで大いに盛り上がりました。

      ありがとうございました。

       

      今年度6月現在、1年生6名、3年生3

      名、6年生1名、計10名の新入部

      の前で堂々と自己紹介をしました

      親も子もサッカーを通じて出会った縁

      を大切にしたいです。

      最後に監督、コーチ賞争奪じゃんけん

      大会があり、代表Tシャツやタオル、

      ボールやボールケース等、欲しい物を

      狙ってじゃんけんで戦いました。

       

      指導者、OB、部員、保護者の皆様、

      参加ありがとうございました。

      日頃からの大久保サッカークラブへの

      協力を感謝しております。

      今後ともどうぞよろしくお願いいたしま

      す。お疲れ様でした。

       

       

      | 日記 | 20:51 | - | - |
      大久保の輪
      0

        〜大久保の輪〜

        421日(日) 

        本日はすっかり夏陽気の晴天に恵まれ

        全カテゴリー、1日サッカーを十分に

        楽しみました。

        まず、午前中

        Aチームは昨日のリーグ戦で得た課題

        の練習に取り組みました。

        体と頭()から湯気を上げながら、次の

        試合を意識し新しい事にもチャレンジ

        できました。

        最後はキックベースボールで

        オーバーヒート気味の頭を

        クールダウン・・・のつもりが

        戦況ヒートアップする計算外も発生^^;

        Bチームは清水小でのリーグ戦。

        結果はもう少し!というところでした

        が、感じた事も多く、悔し涙も見られ、

        熱いものを感じました。

         

        そして、午後は全学年で練習

        ABチームは学校でお弁当を食べてか

        ら、Cチーム以下のメンバーも元気に

        グランドに集まり練習です。

        本日の練習体験参加者は4名。

        練習前の自己紹介も元気満点!!全員入部

        の意向との事です。

        また、今日はOBの中学1年生メンバー

        6名も練習に参加してくれました。

        低学年に対しては優しく丁寧に、

        Aチームとの紅白戦では手加減なく・・・

        ほんの3週間見ないうちに、良い青年

        になってました。

        大久保小のグランドはいつでも君たちを

        待ってます、また来てあげてね。

        練習中、お隣の大久保中学校で

        中学生の春季大会準決勝以上が

        開催されており、大久保中、

        大久保北中も4強入りとの情報を

        GET!!

        急きょ、Aチームのメンバーは水筒

        片手に研修目的で観戦に向かいました

        自分たちが進む中学校のチームで

        プレーする、OBの中学3年生が迫力

        満点!!

        体の当たり、プレッシャー、キック力、

        試合中の選手同士の声かけ等、

        学ぶことも多く、真剣な表情で

        見入っていました。

        観戦後は、またダッシュで小学校に

        戻り中1メンバーと紅白戦、

        朝から夕方まで、大きな『大久保の輪』

        が見えた有意義な練習日となりました。

        さてゴールデンウィークもイベント盛り

        沢山です。

        しっかり食べて、元気な体でサッカーを

        楽しみましょう。

        今週末も、それぞれのカテゴリーに協力

        して頂きました保護者の方々、

        ありがとうございました。

        〜新規加入、練習体験随時受け付け中です〜

        2019421

        | 日記 | 20:09 | - | - |
        リフティング
        0

          2018年も残りわずか。

          9月から更新できていませんでした。

          各学年リーグ戦・公式大会・

          カップ戦・フットサル大会と

          それぞれ活動してきています。

           

          が、今日はリフティング記録会について

          ちょっと書きます。

           

          リフティングの練習って、めちゃ地味。

          上手くいかない時、

          ついついあきらめてしまいがちなのかな

          なかなか回数を増やせない子もちらほら。

           

          リフティング記録会

          何百回と出来た子が表彰される光景は

          よく見かける。

          たくさん出来た子だけが表彰?

           

          違います!

          こつこつ練習をして臨んだ記録会で、

          まだ目標数超えてないけど、

          でも前回よりかなり回数増えた。

          そんな子にも、表彰してくれました!

          大久保のコーチ。

           

          表彰された子も、そうでなかった子も

          次の記録会まで、しっかり自主練して来るはず!

          また、たくさんの子の喜ぶ顔が見れると思います。

           

          みんな頑張れー!! 

           

           

           

           

          | 日記 | 00:45 | - | - |
          3月13日 ギャレックス杯 Aチーム
          0
            3月13日 Aチーム上ヶ池公園にて
            ギャレックス杯がありました。

            大久保   2−0   沢池
            大久保   1−1   鳥羽
                PK0−2
            大久保   0−3   錦浦

            最後の試合でしたが残念な結果でした























             
            | 日記 | 18:34 | - | - |
            小さい子は小さいなりに頑張っている♪
            0
              こんにちは!
              ブログをさぼっている間に、
              すっかり冬模様な景色となりました。。。

              ここ最近、ちいさな妹や弟がいるママから、
              同じようなご相談を頂くことがあるので、
              シェアしますね。

              「保育園や外では、ちゃんと出来るのに
              ちゃんとしてくれるのに、家ではもう・・・」

              家では、甘えん坊になったり
              わがままになっちゃって、大変!

              というご相談です。

              朝何時から保育園だっけ。
              夕方は何時まで保育園だっけ。

              小さな妹ちゃんや弟くんたちは、
              終日、保育園で、頑張っているのです。

              ママがお仕事している間、ママと同じように
              小さな身体で、しっかり立って、頑張ってるのです。

              ママの顔をみたら、
              おうちに帰ってきたら、

              緊張の糸がふうっと切れて、ふにゃ〜って、

              リラックスしているのです。

              考えてみましょ♪

              保育園でも頑張って
              家でも頑張って

              って、子どもたちは一体いつ、息抜きしたらよいのかしら。
              おうちに帰ってきたときくらい、息抜きさせてあげて♪

              ママにとってはさ、夕飯の支度もあり、
              おにいちゃんたちの面倒も見ながら、
              明日の支度もさせて、家事もして、嫁もして・・・

              って、とてもサバイバルな時間を過ごすから
              (会社にいるほうが断然、楽だよね・・・)

              たのむわ〜〜〜(>_<)

              って気分になっちゃうんだけどね。

              甘えん坊とわがままは、保育園で頑張ってきた証!
              だと思って頑張ろう!!!!!

              ぐだぐだ甘えてきたら
              ぐでんぐでんわがまま言ってきたら

              「今日も、保育園で頑張ってきてくれたんだね」
              って言いながら、頭、なでなでしてあげてください。

              きっと、お手伝いしてくれるようになりますよ。


              小学生、中学生になったときに、
              頼もしいおにいさん、おねえさんになるよ。


              ※うちではちゃんと出来てるけど
              外では、ぐでんぐでん・・・
              で、
              「うちの子に限って!!!」
              っていうのと、どっちが良い?^^;


              頑張ろうぜ、ママ!!!!




               
              | 日記 | 13:35 | - | - |
              合宿1日目
              0
                こんにちは!

                大久保SCは、びーかん青空に恵まれて、
                合宿開催しています!

                1日目の今日は、朝から夕方まで
                ひたすら練習、練習、練習!!!

                1年生から6年生までが終日、
                ケガもなく、元気に練習を満喫しました。

                3年生は、地元での試合を頑張り終えてから
                合宿に交流しました。

                今回の合宿は、他の団体さんと一緒です。

                周りにご迷惑をかけないように、行動する。
                ということを考えながら、指導されながら
                行動している子どもたち。

                何事も一所懸命で可愛らしいです。

                夜の食事も、みんな元気いっぱい。

                おかわりを何度もしている子、
                食べれる食べれないをシェアし合う子。

                色々、お互いで協力し合いながら
                楽しく、たくさん、美味しく頂きました。

                今は、みんなでミーティング中。
                監督の話に耳を傾けながら、
                色んな声が上がっています。

                ミーティングが終われば自由時間。
                そして、就寝です。

                明日は6時起床。
                一日試合です。

                明日も天気になーれヽ(^o^)丿



                 
                | 日記 | 20:15 | - | - |
                堂本杯、終了しました。
                0
                  こんにちは!

                  すっかり秋模様な空気となりましたね。
                  日中、痛いくらいの陽射しがつらいです。

                  昨日は、堂本杯3日目でした。
                  私たち大久保SCは、当番校でした。

                  色々と先日設営や当日設営、お片付けに
                  様々な学年の保護者のみなさま、
                  卒業生までもが、お手伝いに来てくださり、
                  何事もスムーズに進めていくことが出来ました。

                  前日設営では、準備をし始めた途端に
                  雨が降り始め、みんなずぶ濡れになりながら
                  用意をしました。

                  帰る頃、グランドには大きな水たまりが
                  いくつも出来上がり、翌日の開催が
                  とても心配な状況となりましたが、

                  翌日は、雲一つない見事な青空!!!
                  最高の試合日和となりました。

                  レインコートを持ってきて、晴れの用意を
                  持っていかなかった私・・・

                  肌が痛くなるほどの強い日差しで、
                  見事に真っ黒になってしまいました。

                  お手伝いくださったみなさま、
                  体調は大丈夫ですか?

                  日中と朝晩の気温変化が激しい季節です。
                  どうかご自愛くださいませ。


                  当日は、見事な晴天の中、
                  4年生で勝ち進んできた4チームが
                  決勝を目指して頑張りました。

                  気迫が違いますね!
                  オーラが違いますね!

                  ボールを蹴った瞬間の音も全く違います。
                  動きもとてもテクニカルで、
                  これが4年生!?と驚きの連続でした。

                  いつか、私たちも子どもたちが
                  決勝戦でプレイする勇姿を観戦したいですね。

                  色々とご協力くださいました保護者のみなさま、
                  卒業生のみなさま、手伝いに来てくれた子どもたち、

                  心から感謝し、お礼申し上げます。
                  本当にありがとうございました。


                  今週末は合宿だぁああああああ!!!!
                  いいお天気に恵まれて、サッカー三昧な
                  週末となりますように。

                  お泊りも楽しみにしています。

                   
                  | 日記 | 13:58 | - | - |
                  尿と食事と腎臓と
                  0
                    暑いですね・・・
                    陽射しがきついですね、

                    お肌が、目が、焼けてしまいそうな気がするのは、
                    私だけでしょうか・・・。

                    これだけ暑くなってくると、

                    食べる気がしない。
                    冷たいものばかりを食べる

                    という負のスパイラルが始まりまね・・・

                    冷たいものは内臓を冷やします。
                    冷えた内臓は、元の温度に戻ろうと
                    頑張り始めます。

                    疲れやすくなる原因、
                    夏バテの原因は、ここにあります。

                    冷たいものばかり頂くのではなくて、
                    夏の旬のお野菜を頂きましょう

                    きゅうり、トマト、レタス、ピーマン、スイカ・・・

                    どれも、身体にこもった温度を逃す働きをしますし、
                    利尿作用の高いお野菜です。

                    汗をかくこの季節は、トイレに行く頻度が下がります。
                    汗をかいてるから大丈夫!ではありません。

                    トイレに行かないのは、実は大変危険です。
                    体調不良を引き起こす大きな原因です。

                    尿は、全身の血液が腎臓で濾過されたもの。
                    体にとって不要な老廃物が含まれた水分です。

                    オシッコの量が減ると、本来、排出すべき老廃物が
                    身体に溜まってしまいます。

                    そうすると・・・

                    倦怠感や疲労、身体の浮腫みが発生します。
                    健康状態に影響が出るのです。

                    汗が増えると尿は減りますが、これを
                    当たり前、仕方ないと思っていると大変!

                    これって実は身体が干からびている証。

                    十分な水分がないと腎臓は尿を作れません。
                    尿が出るようにしっかりと水分補給が必要なのです。

                    色のついた尿は、腎臓がフル回転して、
                    無理無理に、不要なものを絞り出している、
                    というわけです(疲労の原因)

                    水分といっても、お茶やコーヒー、ジュースはNG。
                    不要物として腎臓がそれらをろ過するために、
                    飲んだ数倍以上の水分を必要とします。

                    普段からの水分補給には、水がオススメです。
                    汗が大量に出るときは、ほどよくスポーツ飲料水や

                    夏の旬のお野菜、
                    きゅうり、トマト、レタス、ピーマン、スイカ・・・
                    がオススメです。

                    食欲がないときは、キュウリにお味噌をつけて
                    丸かじり!これで十分です^^

                    きゅうりって意外と栄養価が高いのですよ。


                    | 日記 | 12:53 | - | - |
                    ・・・熱中症!?
                    0
                      梅雨、あけましたね。
                      痛みを感じるくらいの強い陽射し・・・

                      夏★本格化!!!ですね。

                      先日のお話の続き。

                      熱中症かどうか・・・
                      それを見極めるコンディションをお伝えします。

                      危険信号は、必ず、身体に表れます。


                      【1】おしっこの色
                      本来は透明です。
                      色が付いているのは、排出力が弱まっている証拠。
                      濃さに比例します。

                      水分が失われ始めてる証拠です。
                      水分補給をしましょう!

                      ちなみに。濃ければ濃いほどNG・・・です・・・


                      【2】皮膚が戻りにくい
                      手の甲や腕の皮膚をつまんではなす。
                      皮膚がいつものように戻りにくい時は要注意です。


                      【3】爪の色が変わらない
                      指先を爪で押して、白から赤、またはピンク色に
                      変わるのが「遅い」場合は、要注意です!


                      【4】脇の下に汗をかいていない、舌が渇いている
                      要注意!!!です。


                      コマメに15〜20分置きに、コップ半分〜1杯ほどの量を
                      補給するのが理想だそうです★

                       
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